Laojia Yilu
VON THOMAS WINGER
In der Taiji-Form lernen wir die Taiji Prinzipien richtig umzusetzen.
Dabei trainieren wir u.a. Aspekte wie Kœrperhaltung, Energiefluss, Balance, Kraft, Konzentrationsfæhigkeit und Kœrperbeherrschung.
Der Geist kommt dabei durch die meditativen Bewegungen zur Ruhe und kann sich wieder vollstændig vom Alltag erholen.
Laojia Yilu, auch alter Rahmen erste Form genannt, ist die ælteste bekannte Taiji-Form.
Schritt-für-Schritt Anleitung in verschiedenen Perspektiven
Die Kurssprache ist Deutsch!
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